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 Betreff des Beitrags: Konzentrationsprobleme
BeitragVerfasst: Mo 2. Aug 2021, 17:09 
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Registriert: Mo 1. Feb 2021, 16:53
Beiträge: 7
Ich kann mich teilweise schwer konzentrieren und lasse mich nur zu gerne von allem möglichen ablenken. nicht gerade so gut, wenn man im Homeoffice arbeitet. Jemand nen guten Tipp?


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 Betreff des Beitrags: Re: Konzentrationsprobleme
BeitragVerfasst: Mi 4. Aug 2021, 16:17 
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Registriert: Di 2. Feb 2021, 18:46
Beiträge: 9
Es gibt mehrere Sachen, die Du tun kannst:
Zeitmanagement verbessern und Pausen machen
Konzentrationsübungen für zwischendurch
Meditation hilft, die Konzentration zu steigern


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 Betreff des Beitrags: Re: Konzentrationsprobleme
BeitragVerfasst: Do 5. Aug 2021, 16:16 
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Registriert: Mi 4. Aug 2021, 16:19
Beiträge: 3
Versuche es mal mit Johanniskraut. Das habe ich schon als kleiner Junge als Tee von meiner Mutter bekommen, wenn ich unkonzentriert bzw. unruhig war. Wie auf vitaminexpress.org zu lesen ist, ist Johanneskraut geeignet für alle die mehr Energie oder innere Ruhe und einen ausgeglichenen Gemütszustand wünschen. Auch Menschen, die unter Konzentrationsschwierigkeiten leiden oder zu leichten bis mittelschweren depressiven Verstimmungen neigen, können ihr Wohlbefinden mit Johanniskraut unterstützen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Konzentrationsprobleme
BeitragVerfasst: Mo 6. Sep 2021, 22:38 
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Registriert: Fr 3. Sep 2021, 11:40
Beiträge: 11
Am besten ist es den guten Doktor zu besuchen.


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